游老師分享(254): 越是想到自己, 就越不快樂

有個年輕人最大的理想, 就是希望成為有錢人。 為此他不但天天加班, 賺來的錢也幾乎拿去投資。 短短幾年內, 他就累積了可觀的財富, 可是他覺得自己越來越不快樂, 變得錙銖必較, 甚至得了憂鬱症。 老闆察覺他的異常, 建議他回老家休息幾天。

返家後, 他與老父親一起坐在門前乘涼, 腦子悶悶不樂地想著: 這樣休假, 會少賺不少錢, 真划不來。 突然, 老父指著夕陽, 問: 「兒子, 你看, 夕陽那麼美, 你為甚麼不多看幾眼? 」兒子順從老父親的話, 雙眼直直望向夕陽。 不過看了一會兒, 他就發現夕陽乍看之下光線柔和, 但一直盯著看, 卻覺得光線越來越強, 讓眼睛酸澀難耐。 他用力眨眨眼睛, 想要看得更清楚, 但眼前漸漸只餘下一片刺眼的紅光, 其餘什麼也看不到。 男子於是閉上眼。 老父見狀, 問: 「你怎麼不看了? 難道夕陽不美嗎? 」男子回答說: 「一直盯著看, 就不美了! 」

「那你現在不要看夕陽, 看看旁邊的風景吧! 」 父親說。 男子照做了。 他張開眼睛, 看見一望無際的稻田, 在夕陽照射下散發出溫暖的光芒, 天空幾隻白鷺寧靜地飛過…….不經意間, 男子眼角的餘光又看見了夕陽。 他驚訝地發現, 剛剛刺眼的夕陽, 又恢復了柔美。 「真美…….」 男子忍不住發出讚嘆。 「孩子, 人生也是如此啊。」 老父拍拍兒子的肩膀, 「如果你的眼睛一直盯著「我」看, 最後「我」反而會消失; 相反地, 當你看著「別人」的時候, 你也會同時看到「我」的美麗與偉大。」 

當你一直想著自己, 自然會變得封閉, 你很容易就陷入「我執」, 陷溺在自己的焦慮、憤怒、痛苦、挫折、抑鬱、嫉妒和怨恨裡面。你越是想到自己, 你就越不快樂。當你感到快樂時, 你注意一下, 你將發現你是無我的。 是的, 在那些快樂、喜悅、幸福的片刻, 突然間自我消失了。 那也是為什麼許多人在無私奉獻, 做義工之後, 會覺得很快樂。 給別人散播花香的時候, 自己也會沾上一縷花香; 為別人帶來陽光的人, 自己也不會被排除在外。

如果有一個美麗的事物, 你能夠一直看多久? 你的眼皮終究要闔起來, 你不得不休息。 一瓶喜歡的香水, 你能夠享受多久? 你能夠一直把鼻子放在香水裡嗎? 如果你喜歡冰淇淋, 你能在胃裡面塞下幾個呢? 你能夠享受多少個甜甜圈? 十個、一百個、一千個, 如果連著吃你遲早會厭惡的。自己吃只能吃到一個味道, 與人分享, 可以享受到不同味道。獨自欣賞是一種美, 但與人分享更美; 獨自品嚐是一種快樂, 但與人分享更快樂。

2005年8月我加入香港大學專業進修學院(HKU SPACE), 擔任金融商業學院高級課程主任, 負責所有會計課程的策劃及管理。辦公室位於金鐘统一中心34樓, 而辦公室的清潔工作是外判給一間服務公司。 2008年來了一位名叫「芳姐」的清潔工人, 芳姐工作勤奮, 同事早上上班時, 芳姐都會以笑容說「早晨」。 芳姐父親及叔伯, 在屯門經營了一個農場, 種植多種蔬菜及水果多年, 所以芳姐對植物甚有經驗, 當同事在辦公室種植的盆栽生病時, 都會交給「植物醫生」 -- 芳姐 --起死回生。 芳姐還經常送贈一些蔬果給我們共同分享。

(部份內容摘錄自何權峰(2010), 「其實, 我們都陷在執著的觀念上」, 高實書版集團: 82-86)

游紹永博士

香港科技專上書院顧問

電郵: joseph.swyau@gmail.com

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25/07/2022